Indra Plūce svētdien, 20.maijā, Nordea Rīgas Maratona pieveica maratona distanci 3h 13m 43s un ierindojās 5.vietā sieviešu kopvērtējumā maratona distancē un bija ātrākā no Latvijas sportistēm.

Šis bija indras pirmais maratons un distances vidējais temps 4:35 min/km.

Nedēļas beigās, 20.maijā, Polijas pilsētā Serakovā (Sierakow) sezonas pirmās sacensības half Ironman distancē Igoram un Romānam. Abiem šis būs pārbaudes starts, lai novērtētu fizisko kondīciju un saprastu, kas pilnveidojams pirms sezonas galvenajiem startiem.

Latvijas triatlonisti Rinalds Sluckis un Atis Brikovsksi sestdien, 12.maijā, izcīnīja pirmās vietas savās vecuma grupās Ironman 70.3 Mallorca triatlona sacensībās un ieguva tiesības startēt Ironman 70.3 Pasaules čempionātā, kas septembrī notiks Lasvegasā, ASV.

Latviju Spānijā notiekošajās half Ironman (1,9 - 90 - 21,1 km) sacensībās pārstāvēja pieci sportisti, trīs Ironman.lv dalībnieki - Rinalds (M30-34), Gints (M35-39) un Jānis (M40-44), kā arī Atis (M40-44) un Didzis (M40-44).

Lai sagatavotos 12.maijā notiekošajām Ironman 70.3 Mallorca sacensībām uz Spānijas salu devušies trīs Ironman.lv sportisti - Rinalds Sluckis, Jānis Paukšēns un Gitns Ērmani. Kopā ar viņiem uz Maljorku devušies arī Atis Brikovskis un Didzis Gasiņš.

Sportisi Maljorkā ieradās jau 28.aprīlī un divas nedēļas aizvadīs sagatavojoties startam. Rinalds un Atis šajās sacensībās cīnīsies par ceļazīmēm uz Pasaules Čempionātu half Ironman distancē.

Šogad, tāpat kā pērn, pirmais sacensību sezonu sāka Māris, kurš 22.aprīlī, startēja Ironman South Africa sacensībās Dienvidāfrikas republikā. Distanci Māris pieveica 10 stundās un 42 minūtēs.

Par Ironman South Africa uzvarētāju vīriešu konkurecne kļuva Spānis Klemente Alonso-Makkernans (Clemente Alonso-Mckernan), kurš distanci pieveica 8h 34m 45s. Bet par uzvarētāju siviešu konkurencē kļuva, vairākkārtējā padaules Ironman čempione no Šveices, Nataša Badman (Natascha Badmann), kura distanci pieveica 9h 47m 10s.

Sveiciens jaunajā sezonā! Tāpat kā pērn mūsu pirmie starti jau sezonas agrumā - aprīļa beigās Ironman South Africa startēs Māris, bet Maija vidū Ironman 70.3 Mallorca starts Rinaldam, Jānim un Gintam.

Šogad Ironman.lv komandas kalendārā ir vairākas half Ironman sacensības, tāpat esam plānojuši gandrīz pilnā sastāvā piedalīties Latvijas Čempionātā Olimpiskajā triatlona, kas 29.jūlijā norisināsies Jelgavā.

Jaut trešo gadu Latvijā notiks individuālā brauciena (ITT – individual time trial) velosacensības Aerobike.lv ITT Kauss. Šogad sacensību organizatori plānojuši sešus sacensību posmus un tajās varēs piedalīties ikviens interesents, Ironman.lv informēja sacensību direktors Gusts Eisaks.

Ironman.lv komanda plāno piedalīties vairākos Aerobike.lv ITT sacensību posmos treniņu nolūkos.

Nedaudz ar novēlošanos vēlamies pieteikt mūsu šīs sezonas pamanāmāko komandas papildinājumu, trīs meitenes - Ievu, Indru un Elīnu.

Meitenes jau kopš rudens trenējās kopā ar komandu un šovasar startēs triatlona sacensībās Latvijā un iespējams arī kādās no sacensībām kaimiņvalstīs.

No malas skatoties varētu šķist, ka sieviešu triatlons Latvijā nav attīstīts. Taču mūsu meitenes triatlonā startē jau vairāk kā divdesmit gadus. Pirmās sievietes trenējās un startēja Latvijas triatlona šūpulī, Daugavpilī, jau deviņdesmito gadu sākumā.

1990.gadā Lada Filipecka (1969) PSRS triatlona sacensībās vieriešu konkurencē Olimpiskajā distancē ieņēma 86.vietu un finišu sasniedza 2 stundās 25 minūtēs un 07 sekundēs.

Lai noskaidrotu, kas šobrīd notiek sieviešu triatlonā, lūdzām Latvijas triatlona klubu pārstāvjus pastāstīt par savām bijušajām un esošajām sportistēm.

Mums patīk interesants treniņu process un ļoti nozīmīga daļa no tā ir uzturs, kas ļauj gūt vajadzīgo enerģiju, lai treniņu process ir kvalitatīvs un patīkams.

Sagaidot pavasara treniņu ciklu, kad notiek zemas intensitātes treniņi un apjomu vākšana, gribam padalīties ar interesantām receptēm pašdarniātiem saldumiem. Šie gardumi ir viegli paņemami līdzi, lieliski garšos, būs viegli sagremojami, ļaus remdēt izsalkumu un gūt nepieciešamo enerģiju.