Romāna saruna ar Ieelpa 2010 par skriešanu

Augusta beigās Ironman.lv treneri Romānu Melderi uz sarunu par veselīgu dzīvesveidu aicināja projekta Ieelpa 2010 un portāla www.ieelpa.lv Zaļa un veselīga dzīvesveida tematikas vadītāja Sandra Klāviņa. Saruna bija par skriešanu kā nozīmīgu veselīga dzīvesveida sastāvdaļu. Romāns atbildēja uz jautājumiem par … Lasīt vairāk

Publiskie treniņi 18.-21.11.2010

Ironman.lv nolēma lietderīgi izmantot 4 svētku brīvdienas un katru dienu no 18. līdz 21.novembrim rīkot treniņus, kuros aicināja piedalīties jebkuru, kas vēlās uzzināt kāda ir triatlona treniņu ikdiena, iemācīties ko jaunu vai vienkārši kvalitatīvi pavadīt laiku sportiskā kompānijā. [videogallery id=”pubtrenini”]  

Publiskie treniņi – Half Ironman

Esam finišējuši! Ceturtajā un pēdējā publisko treniņu dienā, Ironman.lv kopā ar 4 viesiem veica Half Ironman distanci. Finišēja visi, pa ko liels prieks organizatoriem un dalībniekiem, daži no kuriem līdz šim nebija aizvadījuši tik intensīvu treniņu ciklu. Pulksten 11:00 svētdienas … Lasīt vairāk

Publiskie treniņi – skriešana

Kā iepriekš plānots, trasē līdzi ņēmām MTB riteņus, lai radītu iespēju atpūsties tiem, kas bija iekrājuši nogurumu iepriekšējās dienās vai kādu laiku nebija veikuši tik ilgu skrējienu. Velo ņemšana trasē lieliski atrisināja arī dzērienu un uztura līdzi ņemšanu, jo visu … Lasīt vairāk

Publiskie treniņi – riteņbraukšana

Otrajā publisko treniņu dienā Ironman.lv kopā ar četriem viesiem aizvadīja 5 stundu velo treniņu. Diemžēl laika apstākļi piektdien nebija piemēroti braukšanai ārā, tādēļ treniņš tika aizvadīts telpās uz velo ruļļiem. Treniņu programmā bija intervālu sekcijas 15/5min – 15 minūtes apjoma … Lasīt vairāk

Publiskie treniņi – peldēšana

ronman.lv šogad nolēma nedaudz citādāk aizvadīt garās svētku brīvdienas, katru dienu rīkojot atvērtos treniņus, kuros var piedalīties ikviens. Ceturtdien sākām ar diviem divu stundu peldēšanas treniņiem, kuros bez Ironman.lv komandas pārstāvjiem piedalījās septiņi viesi. Dienas bilance 7-8 kilometri baseinā un … Lasīt vairāk

2011 Eiropas sacensību kalendārs

Esam sākuši apkopot 2011.gadā Eiropā notiekošo triatlona sacensību kalendāru un plānot nākamo sezonu. Visai komandai pirmās sacensības, visticamāk, varētu būt maijā TriStar111 Germany sacensībās, uzreiz pēc treniņnometnes. Pēc treniņnometnes katrs pievērsīsies individuālajiem mērķiem. 2011.gadā uzmanības centrā būs Mārcis un Rinalds, … Lasīt vairāk

2010.gada sezonas “cāļu skaitīšana”

Cāļus skaita rudenī – arī Ironman.lv komanda atskatās uz savu varējumu 2010.gada sezonā. Tiesa visiem sezona vēl nav galā – Gints 20.-21.novembrī Jaunzēlandē piedalīsies Pasaules Čempionātā rogainingā. Ieskatam aizvadītajā sezonā piedāvājam Ironman.lv komandas dalībnieku ekspresintervijas par 2010.gadā nospraustajiem mērķiem, to … Lasīt vairāk

Ironman.lv triatlona brīvdienas 18.-21.novembrī

Ieplāno sportiskas svētku brīvdienas no 18. līdz 21.novembrim, jo Ironman.lv aicina uz kopīgiem triatlona treniņiem un iespēju izmēģināt spēkus Half Ironman triatlona distancē trenera Romāna Meldera uzraudzībā. Četru dienu laikā organizēsim vairākus treniņus un piebiedroties var sev ērtākajā laikā. Treniņus … Lasīt vairāk