Aizvadīta trešā treniņnometne Paņevežā

Šajā nedēļas nogalē atkal trenējāmies Paņevežā. Kopā treniņos trekā un baseinā aizvadījām astoņas stundas un abas dienas kombinējām braukšanu ar skriešanu. Svētdien treniņa plāns izskatījās šādi: 1 km aerobs skr. + 10 km spēka braukšana ar 53-12 + 1 km ātrs skrējiens … Lasīt vairāk