Katrs var kļūt par dzelzsvīru. Mēs zinām kā!

RM programmas

Programmas

Kā vērtē aizvadīto sezonu - izdevās kā plānots?

100% izpildīts plāns
Neizdevās, saņemšos nākamgad
Neko neplānoju
Par 50%, nepadaraīta darba sajūta
Janvāris, 2012
Februāris, 2012
Pr O T C Pt S Sv
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728291234
Marts, 2012
RT @RomansMelderis: Ļoti drīz startēs @ironman_lv @PROFILSPORT un @RomansMelderis projekts Ilustrētās brīvdienas :))) Interesanti,seko Mums:))
RT @RomansMelderis: Sestdien svētdien Treks ,palauzīsim 500w setus ar nelielu skriešanu,sāpes mazohistiem jau patīk:)))))Tagad swim un massāža..
RT @sluckis: Great news from @IronmanTri - http://t.co/iYDnFM3s . Based on 2011 results, I'd have already 12000 points :) Excited about ranking 2012
SIA LaGET

Individuāli izstrādātas treniņu programmas

  16.11.2010
Latvijas rekordists Ironman triatlonā un Ironman.lv komandas treneris Romāns Melderis piedāvā individuāli izstrādātas treniņu programmas treniņiem triatlonā, riteņbraukšanā, skriešanā, peldēšanā un vispārējā fiziskajā sagatavotībā.

Ar savu padomu palīdzu iesācējiem kļūt par konkurētspējīgiem sportisitiem un savienot lielas jaudas riteņbraukšanā ar ātru skrējienu. Esmu sagatavojis vairākus Ironman un Half Ironman finišētājus un Latvijas Čempionāta medaļu ieguējus.
Individuāli izstrādātas treniņu programmas