Ketonvielas: Enerģijas lādiņš vai uzpūsts burbulis?

Raksta autors: Asker Jeukendrup Ketonvielas beta-hidroksibutirāts un acetoacetāts rodas organismā kā tauku vielmaiņas blakusprodukti. Būtībā ketonvielas organismā veidojas, ja ir pieejams taukskābju pārpalikums. Pēdējā laikā plašsaziņas līdzekļos ketonvielām pievērsta pastiprināta uzmanība. Tiek ziņots, ka profesionāli riteņbraucēji lieto ketonvielu saturošus uztura bagātinātājus. … Lasīt vairāk

Ironman.lv komanda skaitļos

Vasara vēl nav beigusies un sezona – vēl jo mazāk. Mums vēl daudz kilometru, ko pieveikt un daudz ciparu, ar ko papildināt statistiku. Aplūkosim, ko jau esam paspējuši izdarīt!

Pilns medaļu komplekts ‘TartuMill’ sacensībās Igaunijā

Aizvadītajā sestdienā, 9.jūlijā, Igaunijas pilsētā Tartu norisinājās triatlona sacensības ‘TartuMill’ Olimpiskajā Distancē (1.5 km peldēšana + 40 km riteņbraukšana + 10 km skriešana). Starp visiem ~250 dalībniekiem, šajās sacensībās piedalījās arī 5 mūsu komandas sportisti: Olga Lukša, Igors Gucanovičs, Rinalds Sluckis, Dzintars … Lasīt vairāk

Latvijas IV Olimpiāde

Šodien, 3.jūlijā, noslēdzas Latvijas Olimpiāde, kas kopš piektdienas Valmierā pulcēja sportistus no visas Latvijas. Triatlonistiem starts bija svētdienas pirmspusdienā. Ja iepriekšējās divas dienas sportistus nesaudzēja saule un karstums, tad šodien, neskatoties uz daudzsološo, saulaino rītu, pērkona negaiss un stipras lietus … Lasīt vairāk

Aizvadīts 1/2 Ironman Maljorkā un Polijā.

Ir pienācis laiks atskatīties uz mūsu komandas pirmajiem sezonas startiem arī ārpus valsts robežām. Pašā mēneša sākumā, 7.maijā, Maljorkā ½ Ironman distancē startēja trīs komandas debitanti – Aleksandrs Mortuļevs (323.v.grupā, 6:32:11), Aleksejs Belokopitovs (274.v.grupā, 6:10:07) un Deniss Strahovs (178.v.grupā, 5:41:57). Visiem trim puišiem … Lasīt vairāk

Aizvadīts Valmieras Baseina triatlons

Pagājušās nedēļas izskaņā, Valmierā, Pārgaujas ģimnāzijas apkārtnē norisinājās šīs sezonas pirmās triatlona sacensības: “Valmieras Baseina triatlons”, kas reizē bija arī Baltijas kauss, pulcējot dalībniekus no visām trīs Baltijas valstīm – Latvijas, Lietuvas un Igaunijas. Šāda formāta triatlona sacensības (peldēšanas posms … Lasīt vairāk