Triatlons: pa spēkam jebkuram vai ne

Lai gūtu baudu no triatlona tajā nevajadzētu mesties kā ūdenī uz galvas. Panākumu atslēga triatlonā slēpjās neatlaidīgā un mērķtiecīgā darbā, kas prasa daudz laika, līdzekļu pacietības un apkārtējo atbalsta.

Kāda tipa triatlonists esi Tu? PIedāvājam pāris izvēles pārdomām.

Starpsezonā Tu:
a) Pārtrauc treniņus – ziemā laika apstākļi vienalga ir pretīgi un pavasarī taču būs pietiekami daudz laika treniņiem;
VAI
b) Paņem dažu nedēļu pārtraukumu, pēc tam atsāc izturības un spēka treniņus.

Pēc veiksmīgi sasniegta finiša triatlona sacensībās Tu:
a) Vismaz nedēļu atzīmē šo sasniegumu neliedzot sev pa kādam alum un kebabam pa ceļam uz mājām;
VAI
b) Pēc finiša sacensībās Tu sāc domāt par nākamo satratu, tad liekais kilograms vairs nelikās tik gards.

Pēc traumas Tu:
a) Atsāc smagus treniņos, tiklīdz jūties kaut cik gatavs augstām slodzēm;
VAI
b) Neesi pārsteidzīgs traumu dziedēšanā un īpaši uzmanies to novēršnā sezonas laikā.

Pēc pirmās sezonas triatlonā Tu:
a) Atmet ar roku, jo Tu smagi trenējies, taču vienmēr finišē aiz saviem komandas biedriem;
VAI
b) Turpinit! Tu novērtē katru uzlabojumu sniegumā un rēķinies, ka tā ir laba bāze panākumiem nākamajā sezonā.

Kad esi pievarējis savu pirmo triatlona sprintu Tu:
a) Piesakies sacensībām Ironman distancē.
VAI
b) Pavadi vienu vai divas sezonas baudot triatlonu un pierodot pie treniņu slodzes. Tad koncentrējies lielajam mērķim un parādi labāko sniegumu.

Paši no savas pieredzes un kļūdām zinām, ka labāk sākt pakāpeniski – saprast vai triatlons ir Jūsu sporta veids, pārbaudīt vai veselības stāvoklis ļauj ilgi atrasties paaugstinātā slodzē un izmantot pieredzējušu sportistu un trenera padomu.

Vai arī Jūs varat sākt ar jaunākā ekipējuma iegādi par pāris tūkstošiem latu, paļaušanos uz internetā pieejamajiem padomiem treniņu proccesā un pārliecību, ka pietiekams daudzums sporta uztura garantēs augstus sasniegumus jau pirmajā triatlona sezonā.

Tie, kas iekodušies šajā sportā zina, kādu baudu tas sniedz, taču visbiežāk ne pirmajā, pat ne otrajā sezonā.