Atvērtais riteņbraukšanas treniņš 7.maijā (precizēti laiki)
Noslēdzot pavasara treniņu ciklu Ironman.lv triatlona komanda aicina uz atvērto riteņbraukšanas treniņu 7.maijā, kur kopā ar draugiem un atbalstītājiem veiksim 200-250km grupas braucienu. Treniņu aizvadīsim zemā intensitātē bez speciālajiem darbiem un vidējo ātrumu turēsim 33-35km/h. Ja Tev ir šosejas ritenis … Lasīt vairāk
Riteņbraukšanas brīvdienas (75 dienas līdz 10.jūlijam)
Svētku brīvdienas un aizvadīto nedēļu Ironman.lv triatlona komanda izmantoja gariem riteņbraukšanas treniņiem. Daži no mums bija paņēmuši nedēļu brīvu un kopā ar brīvdienu treniņiem pa nedēļu bija nobraukuši gandrīz 1000km. Ceturtdien visa komanda brauca uz Siguldu, kur 10 reizes braucām … Lasīt vairāk
Mārim dzimšanas dienā 2h 56min maratons
Garais velo treniņš 170-200km
Sestdien, 16.aprīlī, Ironman.lv komanda ļoti kuplā sastāvā brauca garo velo treniņu. Tie, kas gatavojās pilnajai Ironman distancei, brauca 200km, pārējie 120-170km. Laiks riteņbraukšanai bija ļoti piemērots – bija nedaudz mākoņains, pūta neliels vējš, taču bija pietiekami silts un sauss. Ar … Lasīt vairāk
Pirmajā velo treniņu nedēļā 500 kilometri (90 dienas līdz 10.jūlijam)
Pirms nedēļas, 2.aprīlī, Ironman.lv triatlona komanda devās pirmajā īstajā riteņbraukšanas treniņā, kura laikā pieveica 180km. Aizvadītajā nedēļā no 4. līdz 10.aprīlim riteņbraukšanas treniņi trupinājās un braucām katru dienu. Spītējot lietum, vējam un joprojām dzestrajam pavasara gaisam pagājušajā nedēļā riteņbraukšanas treniņos … Lasīt vairāk