Sportošana sāpēs ir bīstama padarīšana
Distanču skrējējiem ir unikālas attiecības ar sāpēm. Dažkārt, lai šķērsotu finiša līniju, sāpes ir neizbēgamas. Nav sāpju, nav panākumu – pareizi? Nepareizi! Nevienas fiziskās aktivitātes mērķim nevajadzētu būt sāpēm, kaut gan no sāpēm muskuļos nav iespējams izvairīties pilnībā. Sāpes muskuļos rodas … Lasīt vairāk