10 veidu, kā veicināt atgūšanos pēc triatlona
Veiksmīga atgūšanās, kas ļaus panākt optimālu sniegumu nākamajās sacīkstēs, prasa vairāk kā tikai gulšņāšanu uz dīvāna. Lūk, 10 veidu, kas noteikti palīdzēs triatlonistiem kļūt daudz ātrākiem… Autors: Matt Baird Atgūties pēc smagas treniņu sesijas un sacensībām nav grūti, vai ne … Lasīt vairāk